Står du ved et veiskille akkurat nå?
Med IKIGAI 1:1 Coaching får du struktur, innsikt og støtte til både å definere og komme i mål med ditt neste steg.
Program
Se for deg å kunne:
-
Få klarhet i hva du egentlig vil og hvordan du kan oppnå det
-
Oppdage og fjerne hindringer eller overbevisninger som holder deg tilbake
-
Få en målrettet plan og ta en bevisst beslutning om din videre livs- og karrierevei
-
Få et positivt fremtidsbilde og kjenne på glede og engasjement
-
Ta riktige beslutninger fordi du har et tydelig, attraktivt og realistisk mål du er "koblet på"
-
Finne motet og fornyet selvtillit til å ta det første skrittet i en ny retning
-
Leve slik du ønsker fordi du fokuserer på egen interesser, styrker og verdier
-
Å ikke kaste bort mer tid fordi du investerer tid og krefter på å nå et tydelig og attraktivt mål
Coaching-/karriereveiledning skreddersys for deg. Vi finner ut:
-
Hva som skjer i livet ditt, som har bragt deg hit
-
Hvem du er, og hva du ønsker.
-
Hva du prøver å oppnå og hvordan det vil føles når du kommer dit
-
Hva som holder deg tilbake fra å nå målet ditt
-
Hvordan overvinne hindringene
-
Hva som konkret må skje innenfor en bestemt tidsramme, for at du skal nå målet ditt
​
Dette er for deg som:
-
vurderer å stake ut en ny kurs, eller trenger riktige verktøy for å stå godt i nåværende jobb
-
savner motivasjon, engasjement, riktig utvikling - og trenger effektive verktøy for å ta bevisste valg mot en jobbsituasjon der du kjenner på balanse, ro, selvtillit og et positivt fremtidsbilde​ igjen​
-
ikke lenger ønsker å kaste bort dyrbar tid på feil valg eller å sette livet på vent
​​
Programmets forløp​
-
Coachingen gjennomføres på Zoom eller fysisk i Oslo sentrum, vi møtes en gang pr. uke/hver annen uke, og til et tidspunkt som passer din hverdag
-
Du får din personlige Persolog® Personfaktor adferdsanalyse + Persolog® Personlig Resiliens analyse (se utfyllende informasjon nederst på siden)
-
Du får hjemmeoppgaver og refleksjonsøvelser mellom hvert møte
-
Jeg er tilgjengelig for deg mellom møter, på e-post og Zoom
-
Jeg holder deg ansvarlig for prosessen, den har en struktur men er skreddersydd for at du skal kunne nå målet ditt i løpet av den tiden vi jobber sammen.
​
Prosessen skreddersys dine ønsker og behov.
Før du tar en beslutning om et coachingforløp med meg kan jeg tilby en GRATIS kartleggingssamtale med varighet 30 minutter. I samtalen kartlegger jeg foreløpige behov, mål, ønsker og omfang.
Send en forespørsel til espen@ikigaicoaching.no så kontakter jeg deg innen 24 timer for å avtale en samtale på Zoom.
​
​
Persolog®
- Et effektivt
verktøy for refleksjon, utvikling og positiv endring
Personfaktormodell
Med Persolog® Personfaktormodell får du muligheten til å forstå deg selv og andre på en dypere måte. Med denne modellen blir du bedre kjent med deg selv og lærer hvilke av dine atferdsdimensjoner (D, I, S eller K) som er sterke, og hvilke som trenger utvikling.
Du vil også lære hvordan du påvirker andre, hvilke potensialer du besitter, dine autentiske styrker og hvordan du kan utvikle deg videre.
I tillegg får du innsikt i hvordan du kan vurdere og forstå andre bedre, samt hvorfor enkelte personer noen ganger oppfører seg «annerledes».
​
Personlig Resiliens
Persolog® Personlig Resiliens er en modell hvor vi fokuserer på de fire områdene "Akseptere, Føle, Orientere og Forstå".
Innenfor disse fire områdene er det 10 faktorer for resiliens som kan trenes og utvikles spesifikt.
Persolog® Personlig Resiliens er et effektivt verktøy for å få en nyansert forståelse av din resiliens, og for å hjelpe deg med å styrke din indre motstandskraft, samt overvinne kriser, utfordringer og overganger på en vellykket måte.