Står du ved et veiskille akkurat nå?
Med1:1 Klarhet får du struktur, innsikt og støtte til både å definere og komme i mål med ditt neste steg.
Program
1:1 KLARHET
- Et personlig veiledningsforløp for mennesker i overganger
Det finnes faser i livet der det ikke er riktig å skynde seg.
Faser der det gamle ikke lenger stemmer, og det nye ennå ikke er fullt synlig.
Likevel forventes det at du skal vite.
Velge.
Bestemme.
Prestere.
​
Mange av de jeg jobber med er ledere, gründere og erfarne fagpersoner.
Ressurssterke mennesker med stor kapasitet - men som kjenner at noe i dem er i ferd med å endre seg.
1:1 KLARHET er et personlig veiledningsforløp for deg som:
-
står foran et nytt kapittel i livet eller karrieren
-
kjenner at en fase er i ferd med å avsluttes
-
ønsker å lande retning før du tar neste steg
-
vil ta valg du kan stå i - over tid.
Dette er ikke coaching for prestasjon.
Det er veiledning for modenhet.
Hva vi jobber med
I forløpet skaper vi rom for:
-
refleksjon
-
sortering
-
forankring
-
indre klarhet
​​
Gjennom dype samtaler og et trygt rom får du:
-
tydeligere kontakt med ditt indre kompass
-
forankring i egne verdier
-
større ro i beslutninger
-
bedre helhetsblikk
-
en retning for neste kapittel som er i tråd med hvem du faktisk er
​
Vi presser ikke frem svar.
Vi lar de riktige svarene vokse frem.
​
Dette er for deg som:
​
-
har levd et rikt liv
-
har ansvar og påvirkning
-
kjenner at noe nytt er i ferd med å ta form
-
ønsker kvalitet fremfor hastverk
-
verdsetter dyp refleksjon
​
Dette er ikke et gruppeprogram.
Det er et personlig forløp.
Jeg jobber med få mennesker om gangen.
​​
Fokusområder
Avklaring av:
-
hvem du er nå
-
hva som er i ferd med å avsluttes
-
hva som vil ta form videre
-
hva du vil bygge videre på
-
hvordan du vil leve og lede fremover
​
Resultat
Du står igjen med:
-
indre ro
-
tydeligere retning
-
større trygghet i valg
-
forankrede beslutninger
-
dypere kontakt med deg selv
Program
-
3 måneder/6 måneder
-
en samtale hver 14 dag
-
personlig, konfidensielt, skreddersydd
-
fysisk (i Oslo sentrum) eller digitalt møte
-
kan enkelt kontaktes mellom samtaler
​
Hvis du står foran et nytt kapittel i livet, og kjenner at du vil lande retningen før du går videre, er du velkommen til å ta kontakt for en gratis samtale med varighet 30 minutter. I samtalen kartlegger jeg foreløpige behov, mål, ønsker og omfang.
Send en forespørsel til espen@ikigaicoaching.no så kontakter jeg deg innen 24 timer for å avtale en samtale på Zoom.
​
​
Persolog®
- Et effektivt
verktøy for refleksjon, utvikling og positiv endring
Her er eksempler på forskningsbaserte verktøy for personlig utvikling jeg bruker i prosessen:
Personfaktormodell
Med Persolog® Personfaktormodell får du muligheten til å forstå deg selv og andre på en dypere måte. Med denne modellen blir du bedre kjent med deg selv og lærer hvilke av dine atferdsdimensjoner (D, I, S eller K) som er sterke, og hvilke som trenger utvikling.
Du vil også lære hvordan du påvirker andre, hvilke potensialer du besitter, dine autentiske styrker og hvordan du kan utvikle deg videre.
I tillegg får du innsikt i hvordan du kan vurdere og forstå andre bedre, samt hvorfor enkelte personer noen ganger oppfører seg «annerledes».
​
Personlig Resiliens
Persolog® Personlig Resiliens er en modell hvor vi fokuserer på de fire områdene "Akseptere, Føle, Orientere og Forstå".
Innenfor disse fire områdene er det 10 faktorer for resiliens som kan trenes og utvikles spesifikt.
Persolog® Personlig Resiliens er et effektivt verktøy for å få en nyansert forståelse av din resiliens, og for å hjelpe deg med å styrke din indre motstandskraft, samt overvinne kriser, utfordringer og overganger på en vellykket måte.