Espen Erfjell
Rådgiver og Business coach
Om meg
Espen Erfjell
Rådgiver og Business coach
- Klarhets- og overgangsveileder for erfarne mennesker som står foran et nytt kapittel i livet og karrieren.
-
DNCF sertifisert Coach, Karrierecoach
-
Certified Quantum Leap Business Coach
-
Certified Ikigai Coach
-
Sertifisert trener i Persolog® personfaktormodellen (DISK)
-
Sertifisert trener i Persolog® personlig, team og organisatorisk resiliens.
-
Diplomøkonom og Master of Management program, Markedskommunikasjon/Handelshøyskolen BI
Jeg har bakgrunn fra kommunikasjonsbransjen, hvorav 16 år som gründer, daglig leder og rådgiver i eget reklamebyrå.
I en periode med omsetningsvekst fra både nye og eksisterende kunder i reklamebyrået jeg ledet, kjente jeg likevel på en uro og behov for endring, uten at jeg var bevisst hvor denne uroen kom fra eller hvorfor denne endringen «måtte» finne sted. Hvor problemet lå, eller hva jeg skulle bevege meg mot, var veldig uklart. Men jeg savnet et ekte engasjement og motivasjon i arbeidsdagen.
Det ble en lang reise med personlig utvikling, utforskning og mye motgang i søken etter svar og ønsket om å ta bevisste valg for veien videre mot det jeg opplevde at jeg over lengre tid hadde savnet.
Gjennom denne lange (og ofte veldig frustrerende!) reisen erfarte jeg hvilke viktige verktøy som virkelig kunne bidra til en positiv endring og ny innsikt, noe som resulterte i at jeg staket ut en ny og bevisst kurs i min egen karriere.
I dag bistår jeg mennesker i overganger til å håndtere sin endringsreise, enten de ønsker å lede seg selv eller teamet bedre i nåværende rolle - eller å stake ut en helt ny kurs i karrieren.
Hva jeg tilbyr
Gjennom dype samtaler og et trygt rom får du:
-
tydeligere kontakt med ditt indre kompass
-
forankring i egne verdier
-
større ro i beslutninger
-
bedre helhetsblikk
-
en retning for neste kapittel som er i tråd med hvem du faktisk er
Vi presser ikke frem svar.
Vi lar de riktige svarene vokse frem.
Hvis du står foran et nytt kapittel i livet, og kjenner at du vil lande retningen før du går videre, er du velkommen til å ta kontakt for en gratis samtale med varighet 30 minutter. I samtalen kartlegger jeg foreløpige behov, mål, ønsker og omfang.
Send en forespørsel til espen@ikigaicoaching.no så kontakter jeg deg innen 24 timer for å avtale en samtale på Zoom.
Persolog®
- Et effektivt
verktøy for refleksjon, utvikling og positiv endring
Her er eksempler på forskningsbaserte verktøy for personlig utvikling jeg bruker i prosessen:
Personfaktormodell
Med Persolog® Personfaktormodell får du muligheten til å forstå deg selv og andre på en dypere måte. Med denne modellen blir du bedre kjent med deg selv og lærer hvilke av dine atferdsdimensjoner (D, I, S eller K) som er sterke, og hvilke som trenger utvikling.
Du vil også lære hvordan du påvirker andre, hvilke potensialer du besitter, dine autentiske styrker og hvordan du kan utvikle deg videre.
I tillegg får du innsikt i hvordan du kan vurdere og forstå andre bedre, samt hvorfor enkelte personer noen ganger oppfører seg «annerledes».
Personlig Resiliens
Persolog® Personlig Resiliens er en modell hvor vi fokuserer på de fire områdene "Akseptere, Føle, Orientere og Forstå".
Innenfor disse fire områdene er det 10 faktorer for resiliens som kan trenes og utvikles spesifikt.
Persolog® Personlig Resiliens er et effektivt verktøy for å få en nyansert forståelse av din resiliens, og for å hjelpe deg med å styrke din indre motstandskraft, samt overvinne kriser, utfordringer og overganger på en vellykket måte.